Zou jij bij de bushalte gaan staan zonder te weten waar je naartoe wilt? Ik denk het niet… Maar waarom hebben wij dan zoveel moeite met het stellen van doelen in ons leven? Waarom verzetten we ons ertegen om dat te doen? Waarom besteden wij meer aandacht aan het plannen van de vakantie dan aan het plannen van ons leven?
Je hoort tegenwoordig veel over het belang van het stellen van doelen. Als jij, net als ik, graag leest over succes en prestatie, dan weet je dat de rode draad voor succesvolle mensen is dat ze allemaal doelen stellen [zonder uitzondering].
En ze werken er allemaal enorm hard aan om die doelen te verwezenlijken!
Veel mensen voelen zich alsof ze op drift zijn in de wereld. Ze werken hard, maar ze lijken niets te bereiken dat de moeite waard is. Een belangrijke reden daarvoor is dat ze niet genoeg tijd hebben genomen om na te denken over wat ze willen van het leven. Ze hebben geen doelen gesteld.
Zou jij op een grote reis gaan, zonder je voor te bereiden en zonder ook maar iets te weten over jouw bestemming? Waarschijnlijk niet!
Het stellen van doelen is een krachtig proces om goed na te denken over jouw ideale toekomst. Om jezelf te motiveren om jouw visie op deze toekomst om te zetten in werkelijkheid. Het stellen van doelen is wat je leven in de echte-actie-ondernemen-modus zet. Door het stellen van doelen kies jij hoe je door het leven wil gaan. Door precies te weten wat je wil bereiken, weet je waar jij je inspanningen op moet concentreren. En je zult sneller alle afleidingen zien die je zo gemakkelijk op een dwaalspoor brengen.
Topsporters stellen doelen, succesvolle zakenmensen stellen doelen, alle mensen die op enig gebied ook maar iets presteren, stellen doelen. Maar waarom zou je doelen stellen in de eerste plaats? Ik deel mijn zeven beste inspiraties met je!
Geheim 1
Grote doelen geven je visie voor de lange termijn
Het stellen van doelen laat je nadenken over ‘het grotere geheel’. Dingen die je wil hebben bereikt over 10, 15 of 20 jaar. Je stelt jezelf een aantal belangrijke vragen over wat jij wil van je leven. Over wat jij uit het leven wil halen. De antwoorden op deze vragen kunnen nog algemeen zijn, zoals ‘Ik wil gelukkig zijn’ of ‘Ik wil mensen helpen’ of ‘Ik wil fit zijn’. Deze algemene uitspraken helpen je vervolgens om uit te zoeken welke dingen écht belangrijk voor jou zijn. Doelen vertellen je wat je echt wil!
Geheim 2
Doelen geven je motivatie op de korte termijn
Motivatie hangt voor een groot deel samen met het stellen van doelen. Zolang je jezelf op weg ziet richting zinvolle doelen, is de kans groot dat je in hoge mate gemotiveerd blijft. In essentie geven de doelen jij gesteld hebt jou een gevoel van zingeving en richting. Dat is een belangrijke stap in het gemotiveerd blijven en in het verbeteren en optimaliseren van prestaties.
Geheim 3
Jouw doelen geven je focus
Door het stellen van doelen kun je kiezen hoe jij door het leven wil gaan. Je hebt de dingen die jij belangrijk vindt geïdentificeerd en dit zal jouw besluitvorming bepalen. We zien onze doelen vaak als een op zichzelf staand resultaat dat kan worden bereikt. Maar als je kijkt naar de mensen die hun doelen echt bereiken, dan realiseer je je dat het niet die resultaten zijn die hen anders maakt. Het is hun betrokkenheid bij het proces. Deze focus op het proces is waarom je van de resultaten kunt genieten. Je moet verliefd worden op het proces, dan houd je focus op het einddoel en blijf je op koers.
Geheim 4
Doelen helpen jou te organiseren
Tijd. Ons meest waardevolle bezit. Net als geld kun je jouw tijd investeren, uitgeven [doorbrengen] of verspillen. Jouw doelen zullen je helpen om je tijd beter te organiseren, zodat je er het meeste uit haalt en hem niet door de vingers laat glippen. De specifieke acties waarvoor jij elk uur, elke dag, elke week, gedurende elk jaar kiest, bepalen jouw leven. Jouw van-moment-tot-moment-keuzes bepalen of je slaagt in het bereiken van je doelen. Vraag jezelf voortdurend af: ‘Hoe kan ik mijn tijd op dit moment het beste gebruiken?’
Geheim 5
Je kunt jouw resultaten te meten
Om jouw ideale toekomst te bereiken, hak je van jouw grote doelen in kleinere stukjes en meer specifieke doelen. Kaizen je leven: neem heel veel kleine stappen die jou uiteindelijk naar dat grotere, lange-termijn doel leiden. Deze kleinere stappen maken je prestaties meetbaar. Neem elke keer even de tijd om te beoordelen waar je staat op jouw weg naar de eindbestemming. En vier het bereiken van elke mijlpaal!
Geheim 6
Je kunt trots zijn op je prestaties!
Het stellen en behalen van doelen leidt tot een gevoel van tevredenheid. Rosemarie Rosetti zei het goed: ‘Het is belangrijk dat je jouw voortgang [h]erkent en dat je trots bent op je prestaties. Deel je prestaties met anderen. Schep er een beetje over op. De erkenning en ondersteuning van mensen om je heen is heerlijk!’
Geheim 7
Jouw zelfvertrouwen groeit
Als je een doel hebt bereikt, neem dan even de tijd om er tevreden over te zijn en ervan te genieten dat je het toch maar gedaan hebt. Absorbeer de gevolgen van je behaalde doel en let op de vooruitgang die je ook gemaakt hebt richting jouw andere doelen. Als het echt een groot doel is dat je hebt bereikt, beloon jezelf dan naar behoren! Dit alles geeft jou het zelfvertrouwen je verdient. Het is geweldig om een doel te realiseren en niets geeft meer zelfvertrouwen dan dat!
Ok, dit was vast niet de eerste keer dat je iemand hebt horen praten over het belang van doelen stellen en het zal ook zeker niet de laatste keer zijn. Maar alle cliché’s even terzijde: het belang van het stellen van doelen begrijpen en weten hoe doelen te stellen, is cruciaal om het maximale uit het leven te kunnen halen.
Is het stellen van doelen één van jouw succesgewoonten?
Wat is jouw grootste doel, jouw droom?
Ga je er echt voor?
Ervaar je het stellen van een doel als verrijking of als beperking?